幸せな透析人生 その34

今日の食事 7月25日

朝 ご飯 味噌汁 玉子焼き 梅干し

間食 まがり煎餅

昼 透析なので抜き

夜 赤魚と厚揚げの煮物 ご飯

透析のあとは、あまり食べません

本日の透析にて3.6キロ減量  四時間です

人により色々です 

若いころは、この食事にカップラーメンも追加してました

いまは、さすがに無理です

食材は、全て国産のものを